Plan Zajęć
Plan zajęć sztuki walki
| Poniedziałek | |
|---|---|
| 06:00 | Trening Motoryczno-Siłowy |
| 16:30 | MMA Junior Damian Zorczykowski Grupa: 12-17 lat |
| 17:30 | MMA Początkująca Damian Zorczykowski Grupa: od 18 lat |
| 18:45 | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki |
| 20:00 | BOKS Aleksy Kuziemski Grupa: Podstawy |
| Wtorek | |
| 06:00 | Trening Motoryczno-Siłowy |
| 16:30 | MMA Junior Hubert Sulewski Grupa: 12-17 lat |
| 17:30 | Stójka pod MMA Hubert Sulewski Grupa: od 18 lat |
| 18:45 | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki Grupa: Podstawy |
| 20:00 | BOKS Aleksy Kuziemski |
| Środa | |
| 06:00 | Trening Motoryczno-Siłowy |
| 16:30 | MMA Junior Damian Zorczykowski Grupa: 12-17 lat |
| 17:30 | MMA Początkująca Damian Zorczykowski Grupa: od 18 lat |
| 18:45 | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki |
| Czwartek | |
| 06:00 | Trening Motoryczno-Siłowy |
| 16:30 | MUAY THAI Dzieci Łukasz Grądzki Grupa: 5-14 lat |
| 17:45 | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki |
| 19:00 | Zapasy pod MMA Mateusz Kampik |
| 20:00 | BOKS Aleksy Kuziemski Grupa: Podstawy |
| Piątek | |
| 06:00 | Trening Cardio |
| 16:30 | MUAY THAI Dzieci Łukasz Grądzki Grupa: 5-14 lat |
| 17:45 | MUAY THAI Łukasz Grądzki |
| 19:00 | BOKS Aleksy Kuziemski |
| Sobota | |
| Niedziela | |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Trening Motoryczno-Siłowy | Trening Motoryczno-Siłowy | Trening Motoryczno-Siłowy | Trening Motoryczno-Siłowy | Trening Cardio | ||
| 16:30 | MMA Junior Damian Zorczykowski Grupa: 12-17 lat | MMA Junior Hubert Sulewski Grupa: 12-17 lat | MMA Junior Damian Zorczykowski Grupa: 12-17 lat | MUAY THAI Dzieci Łukasz Grądzki Grupa: 5-14 lat | MUAY THAI Dzieci Łukasz Grądzki Grupa: 5-14 lat | ||
| 17:30 | MMA Początkująca Damian Zorczykowski Grupa: od 18 lat | Stójka pod MMA Hubert Sulewski Grupa: od 18 lat | MMA Początkująca Damian Zorczykowski Grupa: od 18 lat | ||||
| 17:45 | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki | MUAY THAI Łukasz Grądzki | |||||
| 18:45 | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki Grupa: Podstawy | Muay Thai/K1 Łukasz Grądzki | ||||
| 19:00 | Zapasy pod MMA Mateusz Kampik | BOKS Aleksy Kuziemski | |||||
| 20:00 | BOKS Aleksy Kuziemski Grupa: Podstawy | BOKS Aleksy Kuziemski | BOKS Aleksy Kuziemski Grupa: Podstawy |
Plan zajęć fitness
| Poniedziałek | |
|---|---|
| 16:30 | TRENING KETTLEBELL POLA Ilość wolnych miejsc: 9 z 12 |
| 17:30 | TRENING OBWODOWY MAGDA Ilość wolnych miejsc: 0 z 12 |
| 18:30 | ZDROWY KRĘGOSŁUP MAGDA Ilość wolnych miejsc: 4 z 12 |
| Wtorek | |
| 17:30 | VFC TRX KASIA Ilość wolnych miejsc: 9 z 10 |
| 18:30 | BRZUCH UDA POŚLADKI ANIA Ilość wolnych miejsc: 9 z 12 |
| 19:30 | STRETCHING ANIA Ilość wolnych miejsc: 11 z 12 |
| Środa | |
| 17:00 | FAT BURNING MAGDA Ilość wolnych miejsc: 5 z 12 |
| 18:00 | ROLLER PILATES MAGDA Ilość wolnych miejsc: 3 z 12 |
| Czwartek | |
| 18:00 | TABATA/GYMSTICK KASIA Ilość wolnych miejsc: 0 z 12 |
| 19:00 | TRENING MOBILITY JUSTYNA Ilość wolnych miejsc: 8 z 12 |
| Piątek | |
| 16:30 | VOMEN BODY PUMP POLA Ilość wolnych miejsc: 6 z 12 |
| 17:30 | CROSS TRAINING POLA Ilość wolnych miejsc: 8 z 12 |
| Sobota | |
| Niedziela | |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 | TRENING KETTLEBELL POLA Ilość wolnych miejsc: 9 z 12 | VOMEN BODY PUMP POLA Ilość wolnych miejsc: 6 z 12 | |||||
| 17:00 | FAT BURNING MAGDA Ilość wolnych miejsc: 5 z 12 | ||||||
| 17:30 | TRENING OBWODOWY MAGDA Ilość wolnych miejsc: 0 z 12 | VFC TRX KASIA Ilość wolnych miejsc: 9 z 10 | CROSS TRAINING POLA Ilość wolnych miejsc: 8 z 12 | ||||
| 18:00 | ROLLER PILATES MAGDA Ilość wolnych miejsc: 3 z 12 | TABATA/GYMSTICK KASIA Ilość wolnych miejsc: 0 z 12 | |||||
| 18:30 | ZDROWY KRĘGOSŁUP MAGDA Ilość wolnych miejsc: 4 z 12 | BRZUCH UDA POŚLADKI ANIA Ilość wolnych miejsc: 9 z 12 | |||||
| 19:00 | TRENING MOBILITY JUSTYNA Ilość wolnych miejsc: 8 z 12 | ||||||
| 19:30 | STRETCHING ANIA Ilość wolnych miejsc: 11 z 12 |